Tuoreita kuvia en valitettavasti kerinnyt ottamaan, mutta lisäsin yhden kuukauden vanhan kuvan selästä.... Tuli aivan liian kiire tulla koulusta, käyttää koirat lenkillä ja lähteä salille. Yritän saada kuvat johonkin tulevaan postaukseen. Eli hieman tietoa, painoa on 55kg ja toivottavasti nousee 60 päälle. lihas on tervetullutta, läski ei. Ylimääräinen tavara eli läski, tulee minulla helposti takapuoleen. Siksi yritänkin treenata tätä ongelma aluetta, mahdollisesti 2 kertaa viikossa.
Tänään kuitenkin treenasin käsiä. Ojentaja-hauis treeni otti hyvin ja kädet ovat vieläkin pumpissa! Teen 5-jakoisella ohjelmalla. Rinta, kädet, selkä, hartiat & jalat. Nyt olen treenannut vasta pari kk, mutta tästä se lähtee! Jos lähtee, mutta toivotaan parasta!
Tavoitteistani sen verran, että yritän treenata säännöllisesti ainakin vuoden. Sen jälkeen katsotaan olisiko minusta kilpalavalle bikini tai body fitneksessä. Riippuen kuinka paljon lihasmassaa kerkeän hankkia ennen sitä. Kilpailisin tietenkin junioreissa, koska täytän joulukuussa 18.
Pituutta minulla on 175 cm ja aamupaino nyt 55 kg. Pituudesta ja painosta voi jotenkin arvata, että rasvaa ei kovin paljoa ole. Mutta tulevista kuvista näätte myöhemmin lisää! Tänään en jaksa/kerkeä kirjoittaa päivän tapahtumista ja treenistä sen kummempaa. Mutta tulevissa postauksissa sitten!
 |
| Treeniä takana ennen kuvaa n.kk |
Treeni terveisin Emily!
Haastan sut! :)
VastaaPoistahttp://easylivingwithme.blogspot.fi/2013/04/haaste_16.html